おはようございます。
先日の体調不良から
健康への意識が急に高まっております。
もうあんな思いはしたくない…という
強い気持ち。
私、痛みには強いほうなんですが
頭痛だけはダメ。
あれだけはどうも我慢できません。
吐き気を催すし。
あのときの頭の痛さを思い出して
ついにスマホに「あすけん」アプリを入れました。
栄養の摂取にも気をつけていこうと思って。
娘にオススメされたんですが
その理由がわかりました。
足りない栄養素とかも教えてくれるんだ。
えぇ…すごい…
私はビタミンAが足りないらしい。
ニラ食べろって言われました。
これは、ポン太。
のんびりポン太。
さてさて
これは先日の昼メシ。
安い、簡単、助かるメシ。
買ってみました。
ジャージャー麺のソースは
以前手作りしたことがあったんですが
これ特売で１袋１９９円。
作るより安いやないかーい、と
思わず買っちゃいました。
夏休みにいいですね、これ！
うどん茹でて流水でしめたら
上からかけるだけ。
手間もだいぶ省ける。
追加でキュウリも切っといた。
まぜまぜして食べます。
息子「うまーい！」って言って
おかわりしてました。
ではでは
本日のハンドメイド。
今回はウミガメを作ります。
モールドにレジンをそこそこ入れて
しっかり硬化します。
次に、モールドから外して
レッドのマグネットネイルを塗ります。
こんな感じ。
ここに磁石をくっつけて硬化。
仕上げにレジンを盛って
しっかり硬化します。
出来たものがコチラ。
アカウミガメ。
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