おはようございます。
昨日、ひとつ歳をとりました。
お祝いしてくださった皆さま、ありがとうございます😭✨
メインの方でも描きましたが
ほんと体力がね、落ちていく一方で。
このままじゃいけない、運動しなきゃ、とは思いつつ
続かず、何もしない日々でございます。
でもやらなきゃなぁ。
また大腸の内視鏡検査あるんだよなぁ。
その時、血液検査があるんですよ。
コレステロール値…下げないと…
運動を習慣化したらいいんですよね、きっと。
朝の何時から何時までは
リングフィットやる。みたいな。
気持ちを入れ替えないとですねぇ。
これはポン太。
リビングのソファの上。
娘と一緒にいられて、ご満悦です。
娘がバイトの支度を始めるギリギリまで
この状態でおりました。
さてさて
これは先日の昼メシ。
タコとしらすのスパゲティです。

タコスパ→旨い
しらすスパ→旨い
じゃあ両方入れたら、もっと旨いんじゃね?
めちゃくちゃ旨かったです。
タコ少量で済むのも助かる(タコ高い)
ではでは
本日のハンドメイド。
しずく、手持ち最後のカラーはこれ。
青色です。
しずくモールドに
レジンを少量入れて硬化。
しずくは透明レジンに浸して
ビーズ穴の気泡を抜いておきます。
ビーズを取り出し
しずくにセット。
動かないよう
押さえながら硬化します。
固まったら、
透明レジンをいっぱいまで注いで硬化。
仕上げに表面をコーティングして
出来たものがコチラ。
全7カラー。
どの色がお好き?
★★★★★
自閉症児こもたろとその家族のブログ
昨日の更新記事はこちら。
「感謝を伝えたい」

↑画像クリックで記事にとぶよ。
こっちもよろしくね。
ーーーーーーーーーーーー
アプリでブログの更新をお知らせ。

よろしくお願いします。













コメント
コメント一覧 (2)
朝食前に飲むと血糖値の上昇を抑えてくれますよ。
あとはサプリ嫌いじゃなければキヨーレオピン、梅肉エキス、NAC、レバウルソ、タウリン(iHerbで購入できる純粋タウリン)などが疲労や肝臓ケアに効果的なのでぜひ。
morokomoro
が
しました
morokomoro
が
しました