おはようございます。

私、まじで運動不足を実感…

というのもですね、
週末、久しぶりに歩き回ったんですよ。

買い出しみたいなのに行ったんですが
駐車場がちょっと離れてまして
建物と駐車場を何往復かして。

帰ってからもう
あまりに疲れてバタンキュー状態。

で、翌朝ですよ。

あちこち痛いの。筋肉痛で。
あと膝とかも痛いの。

なんなら股関節も痛いの。

リングフィット
本気で再開しようと思いましたわ💦


さて、先日のひとりメシは
カルボナーラ！

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…なんですが


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汁気すごい。

少し摂取カロリーを抑えようかな、と思って
麺を半分にして、えのきでかさ増ししてみたんですよ。

そしたら
えのきの水分が見事に出てしまいました。

でもね、味は旨味が増したし
歯ごたえもあってこれはこれですごくよかった。

またカルボが食べたくなったら
これやろうと思います。

娘がね、健康のために
痩せろ痩せろとうるさいんです…
（でもカルボは食う）



ではでは
本日のハンドメイド。

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コバルトブルーのビジューを作ります。
この色も濃そうだなぁ。


レジンに１滴垂らしたもの。

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混ぜるとこのようになりました。

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藍色みたいな感じですね。

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モールドに９割入れて
硬化させた後

少量加えて
ホログラムを混ぜ混ぜします。

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フタをして
しっかりと硬化。

できたもの。

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深い。
深海みたいに深い色合い。

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ということで
４色目。

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どれもいいなぁ。


★★★★★

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